让食疗帮你赶走痛经“冰球突破”

2021-01-13 23:54 冰球突破

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本文摘要:姜艾薏苡仁粥干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎所取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟期,全草汁同熬至煮。 功效:具备温经、散寒、化瘀、除湿及润肤之功效。适合于寒湿凝滞型痛经。乌豆蛋酒汤鸡蛋2个,乌豆(黑豆)60克,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋煮沸同熬才可。 功效:具备下气、调中、解热功能。限于于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤之功效。山楂葵子红糖汤山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。 以上用料一同放进锅中煮沸适度同煎或调味,去渣所取汤。

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姜艾薏苡仁粥干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎所取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟期,全草汁同熬至煮。

功效:具备温经、散寒、化瘀、除湿及润肤之功效。适合于寒湿凝滞型痛经。乌豆蛋酒汤鸡蛋2个,乌豆(黑豆)60克,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋煮沸同熬才可。

功效:具备下气、调中、解热功能。限于于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤之功效。山楂葵子红糖汤山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。

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以上用料一同放进锅中煮沸适度同煎或调味,去渣所取汤。功效:具备健脾益胃,补中益气,和血悦色功效。

限于于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用,解热、美容效果较佳。

月季花茶夏秋季节摘取月季花花朵,以紫红色半对外开放花蕾、不骑侍郎瓣、气味清香者为佳品。将其冷水之代茶,每日饮用。功效:具备活血、行气、润肤功效。

限于于月经不调,痛经等症。红花酒低度酒1000毫升,红花200克,红糖适度。

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红花洗涤,晒干表面水分,与红糖同取出洁净的纱布袋内,封好袋口,放进酒坛中,砖墙密封,洗净7日才可饮用。用法:每日1~2次,每次饮服20~30毫升。


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